Ngày nay chúng ta chỉ quan tâm đến việc dùng sữa cho trẻ nhỏ mà quên đi việc bổ sung chúng cho người trưởng thành. Một phần, ta thường nghĩ rằng khi trưởng thành thì sữa sẽ không còn cần thiết như lúc bé nữa. Tuy nhiên, Sữa – đặc biệt là loại ít béo là một yếu tố quan trọng cho chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm cung cấp protein chất lượng cao cho cơ thể cũng như các chất canxi, vitamin D, vitamin A, vitamin B12, B2,...

 

Regilait Multi-vitamin

 

Tìm hiểu thêm sữa bột Regilait giàu Vitamin 0% béo tại đây 

 

Chống loãng xương

 

Canxi là chất dinh dưỡng trong sữa có thể ngăn ngừa chứng loãng xương ở tuổi trưởng thành và tuổi trung niên. Trong cơ thể, 99% canxi tham gia vào các cấu trúc xương, khớp, 1% tham gia vào các dẫn truyền thần kinh, vận động cơ,… Đặc biệt, canxi rất quan trọng đối với phụ nữ trung niên, những người dễ bị thoái hoá xương hơn, và nếu họ kiêng sữa khỏi chế độ ăn hằng ngày thì sẽ dễ dẫn đến vấn đề thiếu canxi trong cơ thể. 

 

Regilai Bone nutrition

 

Tìm hiểu thêm sữa bột Regilait giàu Canxi 0% béo tại đây 

 

Quản lý cân nặng hiệu quả

 

Tạp chí Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ đã công bố đánh giá vào năm 2005 về việc tăng lượng canxi trong khẩu phần có liên quan đến việc giảm mỡ cơ thể, rất tốt cho những người đang trong chế độ ăn kiêng, hạn chế calo. Những người tham gia vào nghiên cứu này cũng ít bị béo trở lại sau một thời gian giảm cân. 

 

 

Tìm hiểu thêm sữa bột dinh dưỡng Regilait 0% béo tại đây

 

Lợi ích khác

 

Thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm sữa có thể giảm trường hợp ung thư đại tràng, hạ huyết áp và chống lại sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Tạp chí “Sức khỏe của nam giới” cũng ghi nhận sữa giúp người lớn chế tạo cơ bắp. Theo tạp chí này, protein được tìm thấy trong sữa là 20% whey (váng sữa) và 80% casein. Váng sữa ngay lập tức được chuyển hóa thành các axit amin và hấp thu bởi máu, điều này đặc biệt quan trọng sau khi tập luyện. Những protein này là chất dinh dưỡng lý tưởng cho việc xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Uống 2-3 ly sữa mỗi ngày làm giảm khả năng bị đau tim và đột quỵ thấp hơn so với người không uống sữa, được chứng minh bằng một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Heart” năm 2005.